よくあるご質問
砂浴に関するQ&A
Q1
日焼けが心配なのですが…
日焼けはほとんどしません。日焼け止めと帽子で対応できます。 砂浴中は、ピーチパラソルをさして身体は砂の中。顔は帽子をかぶったり、手縫いをかけたりご自分のしっくりくるやり方でやりますので、日光に当たることが少ないです。 私は6月から9月まで、砂浴ワークショップやりっぱなし、 砂浜でも最後まで皆を砂に入れたりずっと浜にいますが、それでも日焼けしている私を目撃した方はいらっしゃらないと思います。
Q2
初めて参加したいのですが一人で不安です…
私のワークショップは、おひとりでご参加の方が多いです。 ご家族で参加、赤ちゃんがいたりします。
笑いが絶えず、みんな仲良くなって楽しくやっています。
大地にすべての荷物をお返しして、軽やかになれるからでしょうか。
浴ワークショップは、とてもシンプルで難しいことは何ひとつありません。
身体をほぐしたり、イメージしたり、砂に入ったり。 持ち物も、基本はタオルと着替えだけ。
集合時間と講座時間は決まっていますが、その他は、ご自分のペースで無理なくご参加いただけます。
ガッツリデトックスの方ばかりでなく、泳いだり、散歩したり、浜辺でゴロゴロしたり。
美味しいものを食べたり、温泉にのんびりつかったり、お時間ある方は終了後にお洒落なカフェでコーヒーを飲んだり、神社巡り、聖地巡礼などもしたりします。
Q3
砂浴はなぜ6月スタート?
砂浴はそれぞれの月に良さがありますが、 6月〜7月前半のスタートがデトックスに最高なのは、冬から春にかけて砂浜が浄化されているので、砂がフレッシュでデトックス力が最強だからです。
そしておすすめなのは、その時期に一度砂浴しておくと、梅雨のだるさや、夏バテしなくなってきます。
1年の疲れを、この時期に取っておくのが、この後暮らしやすくなるポイントです。
肝臓や腎臓のデトックスにも最適な時期と言われています。その後、7月後半〜9月に入る砂浴の効果もUPします。
Q4
参加の回数は1回でよいですか?
ワンシーズンで何回か入るのがおすすめですか?
もちろん、1回でも入ればかなり変わりますが、砂浴は、その時のデトックスだけではなく、
「要らないものを入れてもすぐに出せる」体質に改善していくのが大きな目的です。
一度砂浴すると、砂浴シーズンが終わって秋や冬、春にもずっとデトックスできる身体に変わっていきます。
身体が自然に要らないものを排出できるように、よい癖をつけていきます。
そういう意味では、1シーズン二回か三回入られると、その後の季節が楽に過ごせるようにどんどん変わっていきます。 一回泊まりで入り、その後日帰りで参加される方もいらっしゃいます。
Q5
天気が心配です。雨など降ったら中止ですか?
どの様な天気でも砂浴ワークショップできます。 晴れ、雨、曇り、それぞれの良さがあります。
長年の経験や、皆さまの体験談をまとめると、 「天候が悪い方がデトックス力高まる」 のです。
少し肌寒かったり、雨が降っていると、より浄化します。 時間も短時間でOKになります。
その時に集まった方が、より良くデトックスできるように、天候が合わせてくれている印象が毎回あります。
ガッツリデトックスしたいグループの時は少し肌寒く、小雨が降ったり。
あるグループの時は、楽しくのんびり砂浴できたり。 あなたはどちらのグループでしょう?
どちらにしても、極楽温泉️と美味しいお食事が待っています。
Q6
なぜ期間が6月~9月までなのですか?
どんな天候でできるといっても、ベースとなる気温が低いと荒行になってしまいます。
楽しくリラックスして効果的にデトックスしていただきたいので、 寒くない時期限定とさせていただきます。
5月や10月は、天気が良いと暖かいですが、小雨など降ると一気に気温が下がります。
砂浴している時の体感温度は、通常より更に低くなります。
Q7
通常の砂浴と違っている?
時々、ネットや本で読んだ砂浴との違いを質問されますが、 私がやっているのは「砂浴」ではなく、「砂浴デトックス・ワークショップ」で、完全にオリジナルメソッドです。30年近くやってきた砂浴で、自身の体調が改善されてきた体験を踏まえ、学んだ瞑想やヨガ、整体、エネルギーワーク、リーディング、磁場の調整など取り入れていますので、他でやっているところはありません。短時間で楽に、効果的に、深いところからも浅いところからもデトックスできる様にデザインされています。難しいことは一つもありませんので、安心してお越しください。
現場でのご質問には、詳しくお答えいたします。
こちらに、砂浴ワークショップについての私のインタビューが載っていますので、良かったらご覧ください。
「魂の医療」ナチュラルスピリット刊
Q8
なぜ砂浴を始めたのですか?
元気そうに見える様なのですが(笑)身体は生まれつき弱く、20代後半には寝たきりの状態でした。 子供の頃から小児ぜんそくで大量の薬を飲んでいたので、大人になったら薬が全く効かなくなりました。 常に虚脱感があり、熱を出すと何ヶ月も下がらず、抵抗力が落ちていました。 何か東洋医学や自然療法が自分には合うのではないかと、色々試しました。 その中で、一番続いているのが砂浴で、今年で27年目になります。 たくさんの団体や治療院主催の砂浴を経験しました。 どの団体も目指すものは同じですが、言動は真逆だったりしました。 色々経験して、いいとこ取りをしたとも言えるのが、「砂浴デトックス・ワークショップ」です。
自分が20年以上学んだチベット仏教やカバラの瞑想、ヨガ、整体、修験道、神道、磁場の調整、リーディング、、全てが砂浴のワークショップに落とし込めることに気がつきました。
最初は数人の友人と共に砂浴をしていました。 そのうち、ワークショップをやってほしいとリクエストいただき、シェアを始めて今に至っています。
Q9