瞑想ワークショップ
月イチ開催の瞑想ワークショップ。今年からオンライン受講も可能になりました。
月に１回、自分の心の声を聞いてメンテナンス＆リフレッシュ
©2020 Yumiko Ito. Unauthorized reproduction prohibited.（無断転載を禁じます）
1年間を色と共に生きる。色を食べながら成長する、浄化の瞑想ワークショップ
自分の「こころ」「身体」「魂」を常に更新し、フレッシュに保つために必要な方法を、瞑想やヨガ、身体ほぐし、言魂、音のマントラなどでお伝えします。 各回ともに、参加者の皆さんにとって「今、必要なこと」を言魂やエネルギーとして読み取り、お伝えしながらワークショップをします。
すべての瞑想はチベット密教、カバラなどがベースになります。シンプルですが、パワフル、イメージや夢なども使って、メッセージを確実に受けとります。
＊単発参加OK、どの月からでもご参加いただけます。
＊瞑想が初めての方、熟練の方、どなたもご参加いただけます。
＊ゆったりした格好でお越しください。 会場でお着替えもできます。
＊遠方にお住まいの方や、19時に会場まで辿り着けない方のために、毎月ZOOM 、後日試聴もいたします。
＊開催日：第３金曜日
＊時間：19：00～21：30（ドアオープン18：45）
＊参加費：ZOOM、後日試聴 5,000円／ハスヨガ銀座5,500円（お茶、お菓子付き）
＊お食事付きの回は8,000円（チケットお持ちの方は差額お支払い）
＊202２年9月の特別講座は１万円 です。
＊お得なチケットあります。※有効期限１年半
・3回チケット：15,000円（１回5,000円）
・6回チケット：27,000円（１回4,500円）
・1年チケット：48,000円（１回4,000円）
※お申し込み前に必ずお読みください。※
＊当日の飛び込み参加も可能ですが、食事付きの回は事前準備があります。前もってのお申し込みをお願いいたします。
＊お客様のご都合によるキャンセルにつきまして、返金対応は致しかねますのであらかじめご了承ください。
瞑想ワークショップ年間スケジュール2022
こころと身体をゆるめ、ひらくことによって聴こえてくる、自らの源泉。
いつも心地良い状態でいられるために。
季節の健康法、浄化法のメソッドも踏まえてお伝えします。
☆1月21日(金)
【ドリームメディテーション】
夢があなたに伝えたいこと。
夢に意識を向けると直感が冴え、自分の歩む方向が明確に。
夢を扱う方法をお伝えします。
☆2月18日（金）
【３つの光の瞑想】
３種類の異なるエネルギーで、身体、こころ、行いのすべてをバランス良く清めます。チベットに古くから伝わる瞑想法です。
☆3月18日（金）
【レッドメディテーション】(大地としっかり繋がる）
赤は火のエネルギー、すべてのベースです。基礎をしっかり作り、夢や希望を現実化します。エネルギーを高め、大地にしっかりと根付くことを目指します。
☆4月15日（金）色を食べる瞑想ワークショップ （お食事付き）
【レッドメディテーション】（情熱とグラウンディング）
赤い食べ物を食べて瞑想します。五感をフルに使い、心身を活性化。お花の様に可憐なピンクのローゼル寿司、ルビー色の花茶もお出しします。
☆5月20日（金）
【レインボーメディテーション 7色の身体になる】
心身に対応する7つのエネルギーセンター(チャクラ)を浄化し、活性化。バランスを取り、それぞれのエネルギーをパワーアップしていきます。
☆6月17日（金）
【ヤマトタケルの青空瞑想】
自分の心にいつもある青空。
雨の日も、風の日も、ぶ厚い雲の上には青い空。
楽しい時も、落ち込んだ時にも心が晴れわたり、かろやかになる瞑想です。スミレの様な青いお花のお飲み物をお出しします。
☆7月15日（金）
【記録の図書館〜アカシックレコードを読む】
ある次元に過去現在未来の全てを記録した場所があります。それらは今をより良く生きるためのヒントとして使われます。読み方をお伝えしますので、皆でチャレンジしてみましょう。
☆8月19日（金）
【魂の家を建てる(カバラの瞑想）】
自らの「今を知る」ことで生き方が見えてきます。
私は何を食べ、何をして、誰と、どんな生活をしたいのでしょう？
『自分の家を建てる』ことにより、こころと身体の状態を客観的に知り、より良い人生を実現させていきます。
カバラの叡智をお伝えします。
☆9月16日（金）［特別講座］参加費１万円
【結界2022バージョン】
🌟通常のメニュー「結界講座」とは全く異なる内容(2022バージョン)です。
蔓延するウイルス、環境汚染物質、電磁波、人の念、、、それらから自分や家族の身を護り、良い場を作る方法をお伝えします。能力は関係なく、どんな方でも簡単に安全にできる方法です。
結界とは、何かを否定して、はじくラインではありません。自ら人生を切り開いていくことを認識し、表明することです。
☆10月21日（土）色を食べる瞑想ワークショップ(軽食付き)
【イエローメディテーション】
黄色はフレッシュでパワフルな、生まれ変わりのエネルギー。黄色い食べ物を食べながら、日々をバージョンアップさせるメソッドをお伝えします。
☆11月18日（金）FROM出雲
【内なる声を聴く 緑の森に入る～フォレストイン・マイハート】
自分のこころの声を聞く。耳をすます。
ハートをゆるめ、ひらくことによって聴こえてくる、自らの源泉。出雲の聖地パワーと共にお伝えします。神在祭聖地巡礼ワークショップと連動しています。
☆12月16日（金）軽食付き
【ひかりの身体になる 大浄化大会】
一年の締めくくりに、こころと身体の大掃除！ひかりのからだになるための、チベット密教の瞑想。シンプルかつパワフル、効果的なやり方を伝授します。御神酒、軽食の振る舞い有り。
＊対面、ZOOM、後日視聴あります。
＊自分の「こころ」「身体」「魂」を常に更新し、フレッシュに保つために必要な方法を、色を使った瞑想やヨガ、身体ほぐし、言魂、音のマントラなどでお伝えします。
※各回ともに、「今、必要なこと」を言魂やエネルギーとして読み取り、お伝えしながらワークショップをします。
＊単発OK、どの月からでもご参加いただけます。
＊瞑想が初めての方、熟練の方どちらもご参加いただけます。
＊お得なチケットもあります。
日時 第３金曜日19:00～21:30(ドアオープン18:45)
参加費
ZOOM、後日視聴 5,000円
ハスヨガ銀座 5,500円(お茶、お菓子付き)
お食事付きの回は8,000円（チケットお持ちの方は差額お支払い）
【チケット】
3回チケット 15,000円（１回5,000円）
6回チケット 27,000円（１回4,500円）
１年チケット 48,000円（１回4,000円）有効期限１年半
＊9月の特別講座は１万円
場所:ZOOM&ハスヨガ銀座