瞑想ワークショップ

月イチ開催の瞑想ワークショップ。今年からオンライン受講も可能になりました。
月に1回、自分の心の声を聞いてメンテナンス&リフレッシュ

©2020 Yumiko Ito. Unauthorized reproduction prohibited.(無断転載を禁じます)

 

1年間を色と共に生きる。色を食べながら成長する、浄化の瞑想ワークショップ

自分の「こころ」「身体」「魂」を常に更新し、フレッシュに保つために必要な方法を、瞑想やヨガ、身体ほぐし、言魂、音のマントラなどでお伝えします。 各回ともに、参加者の皆さんにとって「今、必要なこと」を言魂やエネルギーとして読み取り、お伝えしながらワークショップをします。

 

すべての瞑想はチベット密教、カバラなどがベースになります。シンプルですが、パワフル、イメージや夢なども使って、メッセージを確実に受けとります。

*単発参加OK、どの月からでもご参加いただけます。

*瞑想が初めての方、熟練の方、どなたもご参加いただけます。
*ゆったりした格好でお越しください。 会場でお着替えもできます。

*遠方にお住まいの方や、19時に会場まで辿り着けない方のために、毎月ZOOM開催もいたします。


*開催日:第3金曜日(1月、4月は第5金曜日)
*時間:19:00~21:30(ドアオープン18:45)

*参加費:ZOOMで参加5,000円/ハスヨガ銀座5,500円(お茶、お菓子付き)
*軽食付きの回は、ハスヨガ銀座の方プラス500円。
*2021年9月の特別講座は1万円 です。

*お得なチケットあります。※有効期限1年半
・3回チケット:15,000円(1回5,000円)
・6回チケット:27,000円(1回4,500円)

・1年チケット:48,000円(1回4,000円)

*新企画【食べる瞑想ワークショップについて】
あたたかい出来立てのお食事をお出しします。食事とワークショップのみ参加(お料理教室無し)でもOK。
参加費:8,000円
会場:豊洲ハスヨガアネックス

  

 

※お申し込み前に必ずお読みください。※

*当日の飛び込み参加も可能ですが、食事付きの回は事前準備があります。前もってのお申し込みをお願いいたします。

*お客様のご都合によるキャンセルにつきまして、返金対応は致しかねますのであらかじめご了承ください。

  

瞑想ワークショップ年間スケジュール2021

 

☆1月29日(金)
【ドリームメディテーション】
ZOOMのみ
5,000円
夢を見る、夢を感じる、夢を読み解く 夢に意識を向けると、現実の世界で直感が冴え、自分の進む方向が明確になってきます。 夢を扱う方法をお伝えします。

☆2月19日(金)
【大地としっかり繋がる(テーマカラー*赤)】

対面5,500円/zoom5,000円
赤色はすべてのベース、土台です。そして火のエネルギーでもあります。基礎をしっかり作り、物事を推し進める炎の情熱で夢を実現してゆく。エネルギーを高め、大地にしっかりと根付くことを目指します。

☆3月19日(金)軽食付
【色を食べる瞑想ワークショップ 赤を食べる(情熱とグラウンディング)】
対面6,000円/zoom5,000円

赤いイメージ×赤い食べ物を食べる。エネルギーを目で見て舌で感じて、五感で心身を活性化させます。お花の様に可憐なピンクのローゼル寿司と赤いお飲み物をお出しします。

★4月10日(土)
食べる瞑想ワークショップ(料理教室付き)
対面8,000円

11:00〜14:00、少人数制/会場:豊洲ハスヨガアネックス(場所はお申し込みされた方にご連絡いたします。)

☆4月30日(金)
【調和の瞑想(テーマカラー*ゴールド)】
対面5,500円/zoom5,000円

こころと身体を一致させ、日々の矛盾をなくしていく。 外側で何が起きても影響されない、内なる平安を得るために必要なことをお伝えします。

☆5月21日(金)
【レインボーメディテーション 7色の身体になる】
対面5,500円/zoom5,000円

心身に対応する7つのエネルギーセンター(チャクラ)を浄化し、活性化。バランスを取りつつそれぞれのエネルギーの特色をパワーアップしていきます。

★6月5日(土)
食べる瞑想ワークショップ(料理教室付き)
対面8,000円

11:00〜14:00、少人数制/会場:豊洲ハスヨガアネックス(場所はお申し込みされた方にご連絡いたします。)

☆6月18日(金)
【ヤマトタケルの青空瞑想】
対面5,500円/zoom5,000円

自分の中にいつもある、青空。 雨の日も、ぶ厚い雲の上にも限りなく広がる、青い空。 楽しい時も、落ち込んだ時にも心が晴れわたり、かろやかになる瞑想です。 スミレの様な青いお花のお飲み物をお出しします。

☆7月16日(金)軽食付
【色を食べる瞑想ワークショップ『オレンジを食べる(許して手放す)】
対面6,000円/zoom5,000円

生きていく上で、知らないうちに増えていくお荷物。それらを手放し、こころも身体もかろやかになるために。 オレンジ色は、人間の身体では丹田と呼ばれる部分に相当します。丹田エネルギーを満たし、活力とします。

☆8月20日(金)
【魂の家を建てる(カバラの瞑想)】 
対面5,500円/zoom5,000円

自らの「今を知る」ことで生き方が見えてきます。 私は何を食べ、何をして、誰と、どんな生活をしたいのでしょう? 『自分の家を建てる』ことにより、こころと身体の状態を客観的に知り、より良い人生を実現させていきます。 カバラの叡智をお伝えします。

☆9月17日(金)[特別講座]
【結界2021バージョン】
対面・zoomともに1万円

家族も自分も過ごしやすい場づくり。やりたいことをどんどん実現していくために。  通常のメニュー「結界講座」とは全く異なる内容(2021バージョン)です。 蔓延するウイルス、環境汚染物質、電磁波、人の念、、、それらから自分や家族の身を護り、良い場を作る方法をお伝えします。 結界とは、何かを否定して、はじくラインではありません。自ら人生を切り開いていくことを認識し、表明することでもあります。

★10月2日(土)
食べる瞑想ワークショップ(料理教室付き)
対面8,000円

11:00〜14:00、少人数制/会場:豊洲ハスヨガアネックス(場所はお申し込みされた方にご連絡いたします。)

☆10月15日(土)軽食付 
【色を食べる瞑想ワークショップ 黄色を食べる(生まれ変わる!)】
対面6,000円/zoom5,000円

黄色はフレッシュでパワフルな、生まれ変わりのエネルギー。黄色い食べ物を食べながら、日々をバージョンアップさせるメソッドをお伝えします。

☆11月19日(金)
【内なる声を聴く 緑の森に入る~フォレストイン・マイハート】
対面5,500円/zoom5,000円

自分のこころは何を感じ、求めているのでしょう?それを的確に聞けているでしょうか? こころと身体をゆるめ、ひらくことによって聴こえてくる、自らの源泉。内なる声に耳を澄まします。

★12月4日(土)
食べる瞑想ワークショップ(料理教室付き)
対面8,000円

11:00〜14:00/少人数制、場所はお申し込みされた方にご連絡いたします。

☆12月17日(金)軽食付 
【ひかりの身体になる 大浄化大会】
対面6,000円/zoom5,000円

一年の締めくくりに、こころと身体の大掃除!ひかりのからだになるための、チベット密教の瞑想。シンプルかつパワフル、効果的なやり方を伝授します。 忘年会を兼ねて御神酒、軽食の振る舞い有り。

  

©2020 Yumiko Ito. このサイトの全部、または一部の内容を作者の許可なく転載することを禁止します。